PERCORSO GO ON COMPLETO

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Di cosa si tratta


Un pacchetto di video contenenti degli allenamenti completi, aggiungendo un pizzico di divertimento, come da filosofia Parkinson E.motion. Come? Con oggetti di uso comune, che potrai tranquillamente trovare in casa tua. Gli esercizi sono in ordine progressivo di difficoltà: partendo da seduti, si arriverà a praticare esercizi in piedi a corpo libero.



Dettagli

Aiuteranno il tuo equilibrio, la tua coordinazione e la mobilità del tuo corpo. Per migliorare le tue abilità nei gesti quotidiani. Si tratta di esercizi cognitivi, posturali e di stretching degli arti. Ti servirà una sedia, più un attrezzo dedicato.


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